こんにちは！松本市にブライダル専門エステをオープン予定のまなみです！
春に結婚式を控えているプレ花嫁様、今から取り入れたいスキンケアの準備は進んでいますか？
「挙式までまだ時間があるけれど、今から何をするのが正解？」 「春まで最高の美肌をキープする具体的な方法を知りたい！」
時間に余裕がある今の時期、毎日のスキンケア迷子になってしまう方も多いのではないでしょうか。 ですが、実はこの冬の過ごし方こそが、当日のお肌の運命を左右します。
今の時期のケアが疎かになると、春先特有の**「ゆらぎ肌」や「乾燥によるくすみ・ニキビ」**といった肌トラブルを招く原因になりかねません。
今回は、春婚を控えた今だからこそ徹底したい、今からできる冬のスキンケアのポイントをご紹介します。
一生に一度の晴れ舞台を、内側から輝くような透明肌で迎えましょう！
- 冬に取り入れるべきスキンケアを知りたい
- 春に美肌になるためのスキンケアの方法を知りたい
- 冬の時期だからこそ注意したいスキンケアを知りたい
冬に特に注意したい肌トラブル
冬に特に注意をしたいのは、”乾燥”です。
皆さんも肌に感じていると思いますが、寒くなると空気が乾燥します。
肌もいつも以上に保湿すること意識しないと、思わぬ肌トラブルを起こしてしまう可能性があります。
そしてもう一つ注意したいのが、”紫外線”です。
冬は紫外線がないと思っている方が多いと思いますが、紫外線は1年中降り注いでいます。
冬の時期に紫外線対策を怠ってしまうと、しみやしわなどの肌老化が促進してしまいます。
詳しくは次の段から説明していきます！
肌の乾燥についても、詳しく説明をしていくのでぜひ参照してください！
冬の乾燥を予防するために取り入れたい”保湿成分”と正しい保湿方法
冬の乾燥から肌を守るためにも、取り入れたい成分はヒト型セラミド。
セラミドは植物性などいろいろありますが、その中でもヒト型と書いているものがおすすめです。
その理由は、私たちの肌の中にあるセラミドとかなり近いので、肌の馴染みもいいです。
ヒト型セラミドは、角層の水分保持に対する高い機能性を保有するため、肌のバリア機能を保つのに役立ちます。
ただし、結晶性が高く難溶性のため、安定的にスキンケア商品に高配合することが難しい成分でもあります。
一方で、非ヒト型セラミドには、以下の3種類があります。
- 動物から抽出された「天然セラミド」
- 米ぬかや小麦胚芽油などから抽出される「植物性セラミド」
- 石油から化学合成された「合成セラミド」
種類によって異なるものの、ヒト型セラミドに比べて保湿力や浸透力が気になるという声も聞かれます。
スキンケアは、ヒト型セラミドが使用されているものが肌になじみやすいと言われているため、セラミド入りを選ぶ際は、ヒト型セラミドが使用されているものがおすすめです。
※角層まで
なぜセラミドがいいのか？
セラミドは、肌の角層の中で水分を抱え込んでくれることで、水分を維持してくれます。
肌に水分をとどめておいてくれることで、肌のバリア機能も高まって摩擦などの外的刺激からも肌を守ってくれる効果があります。
セラミドが不足していると、バリア機能も弱まってしまうので肌トラブルを起こしやすくなってしまいます。
manami他にも保湿成分はと組み合わせて使うのもおすすめです！
セラミドの取り入れ方
ヒト型セラミドの美容液や化粧水などから取り入れることがおすすめです。
化粧水よりも美容液の方が、濃度は高い構成になっているので、しっかりとケアをしたい人は美容液で取り入れるのがおすすめです。
他にも、美容液で使いたいものがあるという方は、化粧水や乳液などにヒト型セラミドが入っているものを使うのがおすすめ！
その他に詳しい保湿の方法は、こちらの記事でもまとめているのでぜひチェックを！
冬も注意したい紫外線の特徴と対策方法
冬の紫外線の特徴について詳しく説明していきます！
冬の紫外線で注意したいこと
夏に比べて冬の紫外線で注意したいのは、紫外線Aというタイプのもの。
私たちが日々浴びている紫外線は2種類あります。それは紫外線AとBです。
紫外線A
紫外線Aは、そこまでパワーは強くありませんが、肌の奥の真皮まで届くことで、肌のハリに大切なエラスチン繊維などを変性させてしまって、後々の肌のシワの原因になります。
この紫外線は1年中降り注ぎ、冬の時期でも多く降り注ぎます。
また、ガラスや雲も貫通するので、家の中でも紫外線対策が必要になります。
manami本当に対策していないと、老けます。
紫外線B
紫外線Bは、紫外線Aに比べてエネルギーが強く肌が赤くなるサンバーンを起こします。
夏の時期に特に強いです。冬の時期も弱くはなりますが、降り注いでいて雪などで反射して、冬でも日焼けしてしまったなんてこともあります。
下の画像のように、紫外線B（UVB）は冬の時期かなり少なくなっているように見えますが、紫外線A（UVA ）は冬の時期でも夏の時期の半分も降り注いでいます！！
画像は資生堂のbeauty Journeyから引用
manami冬の時期でも絶対に日焼け止めは塗って！！
紫外線対策
紫外線対策として、日焼け止めは毎日塗るようにしましょう！
乾燥する季節なので、保湿力も備わっている日焼け止めを選ぶのが○
自分でテクスチャーを確認してみてから購入するといいです。
ミルクタイプよりも、クリームタイプの方が保湿力は高いものが多いのでぜひ参考に！！
他にも詳しく紫外線対策についてまとめた記事はこちらです↓↓
まとめ
今回は「【春婚プレ花嫁様】当日最高の化粧ノリ！冬から始める「美肌の土台作り」」という内容で紹介してきました！
春に式をあげる花嫁は、この冬が本当に勝負です。
乾燥と紫外線対策をしっかりとして、美肌をキープしていきましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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