こんにちは！松本市にブライダル専門エステをオープン予定のまなみです♪
今回は、「毛穴」のお悩みついての記事です！
寒い冬の時期だけど、毛穴の開きが気になる！なんてことありませんか？
毛穴が開いてしまう原因は主には皮脂や加齢があげられますが、実は”乾燥”も毛穴が開く原因。
結婚式前は、スケジュールも忙しくなったり、睡眠不足や過度な食事制限で脂質などが足りなくて、肌の内側から乾燥を感じることがあると思います。
結婚式まで期間があるとしても、毛穴のケアは毎日行うことが大切。今回はセルフケアで乾燥による毛穴の目立ちを予防する方法を紹介していきます！！
- 毛穴の開きが気になるけど、肌が乾燥する
- 肌は乾燥している気がするのに皮脂は多い
- この時期に入ってきてから毛穴の目立ちが強くなった気がする
乾燥が毛穴の開きの原因になる理由
乾燥でなぜ毛穴が目立つように見えるのかというと、肌のきめの乱れです
冬場はエアコンが効いているので、肌が乾燥しやすい環境にいます。乾燥によって、角層の表面の部分が乱れてしまうことで毛穴だ目立つように見えてしまいます。
また、肌が乾燥することで角質より多く作られてしまうことで、毛穴の開きを引き起こすこと。そして肌が乾燥することでターンオーバーがゆっくりになって、古い角質が肌に溜まってしまいます。
しっかりとケアをしていないと、毛穴が目立つようになってしまいます！
肌の乾燥が進みバリア機能が低下すると、肌表面のうるおいを補おうとして、皮脂が過剰に分泌されます。過剰に分泌された皮脂によって毛穴が押し広げられることで、毛穴の開きを引き起こします。
一方で、肌が乾燥すると角質層は水分不足に陥り、肌の生まれ変わりのサイクルであるターンオーバーの乱れが生じます。その結果、古い角質が毛穴に溜まりやすくなり、角栓形成が促されます。毛穴に詰まった角栓は毛穴を押し広げてしまうだけでなく、詰まっていた角栓が取れた後に毛穴がぽっかり開いたままの状態になってしまうこともあります。
このように、肌の乾燥と皮脂は真逆のように思われるかもしれませんが、肌が乾燥すればするほど皮脂が過剰に分泌され、毛穴の開きを生じます。このような肌状態を「乾燥性脂性肌（インナードライ）」と呼び、多くの人が脂性肌と誤解しているケースがあります。
乾燥を予防する方法
今の時期の乾燥は、本当に厄介で空気が乾燥しているので、内側からのケアも外からのケアも大切。
まずはスキンケアで注意していくことをまとめていきます。
クレンジングの選び方
クレンジングの選び方は、基本的にはメイクの濃さで選ぶと○
濃メイクをしているときは、オイルクレンジングの方がいいです。
また、日焼けどめをしっかりと塗っている人もオイルクレンジングを使ってしっかりと落とすことを意識してください。
乾燥が気になるときは、オイルクレンジングでも洗い上がりがしっとりするものを使うのがおすすめです。ですがナチュラルメイクの場合はミルククレンジングの方が、洗いすぎてしまうことがないです。
manamiウォータープルーフのものなどは、オイルクレンジングでないと落ちにくいことがあります。日焼け止めの成分が肌に残ってしまうと肌トラブルにつながってしまうので、要注意です！！
こちらにも記事をまとめているので、参考にしてください！！
洗顔
毛穴を予防するためにも、洗顔は本当に大切です。
洗顔1日2回は行うようにしましょう。
クレンジングの後の洗顔は、クレンジングの残りも洗い流すために。
朝の起きてからの洗顔は、寝ている間に出た皮脂や汚れを落とすために必要です。
肌の乾燥が気になるひとはここで、洗浄力が強いタイプを使うのは注意しましょう。
洗顔では、毛穴ケアでAHAなどの成分が入っているものですが、使い続けていると洗いすぎて乾燥につながりかねません。
肌が乾燥しているときは、乾燥肌用や敏感肌用と書いてあるものを選ぶようにしてみてください♪
敏感肌用は、肌に刺激のない成分を使って作られているものなので、肌に優しく使うことができます。
manamiこのクレンジングと洗顔の落とす作業は、毛穴を予防するためにとっても大切なので、しっかりとケアをしていきましょう♪
化粧水・乳液
化粧水と乳液を選ぶときには、成分が大切です。
肌に水分を閉じ込めてくれるような成分が入っている化粧水を選ぶことが大切です。
その成分は、セラミドやヒアルロン酸、アミノ酸です。
中でもセラミドが含まれているものは本当におすすめです♪
乳液は、乾燥が気になる季節はクリームに変えてみるといいです。
クリームタイプの方が、油分が多く含まれているものが多いからです。
manami乳液の部分を変えるだけでもかなり変わってきます！
美容液
美容液では、ビタミンC誘導体が入っている美容液を使うことがおすすめ！
毛穴のケアもしつつ、シミなどのケアもできてしまうので、これは毎日取り入れるようにしてください！
また、保湿成分が欲しいなと思ったら、先ほどの化粧水・乳液の部分でお伝えした、
セラミド・ヒアルロン酸・アミノ酸などの成分が入っている美容液も一緒に使うのがおすすめです。
化粧水に入っているからいいのではないの？と思いがちですが、化粧水に入っているのはごくわずかです。
美容液の方が多く、美容成分も入っているのでしっかりとケアをしたい場合は美容液で取り入れるようにしてください！
フェイスシート
みんな大好き、フェイスシートですがこれも保湿成分が入っているタイプを取り入れるのがおすすめ！
ですが、フェイスシートはやり方も本当に大切です。
長時間のつけすぎは、肌の水分が逆に取られてしまうので乾燥してしまう原因に。
長くても10分で外して、残った美容液は身体中に塗りたくりましょう！！
まとめ
今回は「挙式直前に気になる『乾燥毛穴』をリセット！純白のドレスに負けない透明感を」という内容で紹介してきました！
毛穴のケアには、乾燥を予防することも大切です。落として、しっかり保湿することを守って毛穴の目立ちを予防していきましょう！！
最後まで読んでいただきありがとうございました！！
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