結婚式前に花嫁が絶対やってはいけない！乾燥肌を悪化させるNGケア4選

こんにちは！松本市でブライダル専門のエステサロンをオープン予定のまなみです！

今回は、乾燥肌の人がやってはいけないNG集を紹介していきます。

保湿をしているのに、乾燥が良くならないと悩んでいる乾燥肌の花嫁の方多いと思います。

でもそれ、実は乾燥対策のためにしていても、逆に肌を乾燥させてしまっているかもしれません。

今回は、乾燥肌を悪化させるNG行為を紹介していきます！

乾燥肌を悪化させるNGケア4選

早速、乾燥肌を悪化させてしまうNG行為を紹介していきます！

1.乾燥予防に肌にミストをかける

乾燥肌だからと、ミストを持ち歩いて乾燥を感じたら吹きかけている方いませんか？

実はこれ逆に肌を乾燥させているかもしれません。

その理由は、ミストってほとんどが水分でできています。

水分て結局蒸発してしまうのでしっかりと保湿ができていないです。お風呂から上がった時のように逆に肌が乾燥してしまうので、使うのは本当に注意が必要です。

2.シートマスクのやりすぎ

シートマスクを長時間つけている方いませんか？

実は、シートマスクは長時間つけていてもいいことがないんです。

勿体無いと思ってしまうかもしれませんが、長時間つけすぎてしまうと逆にシートマスクに肌の水分を奪われてしまいます。

5〜10分くらいで外して、残った美容液を顔や全身に塗るようにしてください！

3.化粧水や美容液でスキンケアを終わりにする

化粧水や美容液は、ほとんど水分でできています。

顔につけたままにしても、水分が蒸発して肌が逆に乾燥してしまう原因に。

できればお風呂を出た後は、スキンケアを乳液やクリームを塗るまで終わらせるように意識してみてください！！

4. 落としすぎ

毛穴の黒ずみが気になるからと、クレイパックや酵素洗顔や、スクラブの洗顔をやりすぎている人はいませんか？

このような落とすスペシャルケアをやるのはいいのですが、あまりに週に1回や3日に1回とやりすぎてしまうと、肌の余分な成分も落としてしまうことに繋がってしまいます。

そうすると、肌が乾燥してバリア機能も弱くなって肌が荒れたり余計に乾燥してしまったりと悪循環です。

使用している、酵素洗顔やスクラブ洗顔の頻度を見てケアをしていくようにしてください。

2週間に1回くらいのペースがいいので、やりすぎている人は要注意です。

5.睡眠不足

結婚式前や仕事もあるの、睡眠時間が短くなってしまいがちだと思いますが、睡眠は本当に大事。

肌は寝ている間に再生をするので、しっかりと睡眠をとることは本当に大切です。

また、寝付きの良さも肌に影響を与えているというKaoの研究レポートもあります。

ぜひ参考にしてみてください↓

睡眠状態と肌にはどんな関係が？
20-80 代女性 204 名を対象に、ピッツバーグ睡眠質問票（日本語版）※１を用いて 1 カ月間の睡眠の
評価をしてもらい、同時に肌の状態についての意識調査および機器計測等※2を実施しました。
その結果、睡眠不良群（75 名）は睡眠良群（129 名）よりも「肌が乾燥する」「顔が疲れて見える」
という回答の割合が高いことがわかりました（図 1）。
さらに今回の検討では、睡眠の要素のなかでも寝つきの良さが肌状態と関係していました。睡眠質
問票のスコアより、寝付くのに 30 分以上かかることが週に 1 回以上ある人を寝つきの悪い群（49 名）
それ以外を寝つきの良い群（155 名）として肌状態を解析したところ、寝つきが悪い群は、寝つきの
良い群に比べて、頬の角層水分量が低いこと、頬の角層細胞面積が大きいことが確認されました（図
2）。角層細胞面積は大きいほど肌の生まれ変わりが遅くなることを示しており、加齢によって大きく
なることが知られています。寝つきが悪い状態が続くと、肌が乾燥し、肌の生まれ変わりが遅くなる
可能性が考えられます。

Kao研究レポートから引用

寝付きを良くするために、スマホのいじりすぎないようにしたり、日中は軽く運動をする。朝日を浴びるようにしてみましょう！

まとめ

今回は「結婚式前に花嫁が絶対やってはいけない！乾燥肌を悪化させるNGケア4選」という内容で紹介してきました！

肌の乾燥を予防するためには、いつものスキンケアの方法が間違っていることもあります。

スキンケアのラインは変えなくてもいいので、まずはやり方を変えるようにしてみてください！！

最後まで読んでいただきありがとうございました♪

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