写真で後悔しない！20代花嫁の結婚式前シワ対策・日常ケアとNG習慣

こんにちわ！松本市でブライダル専門エステをオープン予定のまなみです！

結婚式は、人生で一番写真に残る日。

「笑った時の目元のシワや、ほうれい線が写真に写ったらイヤだな…」と感じている20代花嫁も多いのではないでしょうか？

20代でも、乾燥・表情のクセ・生活習慣によって、結婚式前にシワが気になり始めることがあります。特に、目元や口元のシワは写真に映りやすいため、早めのシワ対策が大切です。

シワはそのまま放置していると、ひどくなってしまうこともあるので、気になり始めたらすぐに始めることがおすすめ。

この記事では、結婚式前のシワ対策として、20代花嫁が今日からできる日常のセルフケアや、やりがちなNG習慣を分かりやすくご紹介します。

自宅でできる簡単なケアで、当日は自信を持って笑顔の写真を残しましょう♡

しわの原因は？

顔のしわの原因には、実は段階があるんです。小さなしわも放置しておくとどんどん深くなってしまう可能性があるので早めのうちからケアが必要です。

しわの種類についてまずは、詳しくお話しします♪

タイプ	肌の状態	原因
小じわ（表情性しわ）	細かいちりめんの浅いしわ	乾燥によって、肌のしなやかさがなくなってしわができる
表情じわ	目元や眉間、額にできる	表情筋が縮こまってできる
深いしわ（真皮性しわ）	目尻・口元・眉間・額に できやすい	加齢や紫外線によって、コラーゲン繊維やエラスチン繊維がダメージを受けて、肌の中の柔軟性や弾力が失われる
たるみ	まぶたや目の下・毛穴・フェイスライン・口元などで全体的に起きる	表情筋が衰えて脂肪が増えてしまうことで真皮・皮下組織が変化皮膚や脂肪を支えきれなくなって肌全体が下がりたるみができる。しわが深いとたるみにつながる

しわには3段階あり、最終的にはたるみにつながってきます。どうしても、加齢変化という部分でしわやたるみは出てきがちですが、遅らせることは私たちが日頃のスキンケアでもできることです。

ちょっと、小じわが出てきた、、、と思ったらすぐにケアを始めることが大切です。

今回は、20代から30代でも気になってくる、小じわや表情じわの対策方法を中心にセルフケアの方法を今日は紹介していきます！！

小じわのセルフケア

まずは小じわから。

しわの第1段階でもある、小じわの原因は乾燥。

肌の潤いがなくなることで、肌の表面のしなやかさがなくなることで、浅いしわができます。

でもこれを放置しておくと深いしわに発展していくので、ここで早めにケアをしていくことがとっても大切です！

小じわのセルフケア

1.保湿力の高い化粧品を取り入れる

肌の表面を乾燥させないように、保湿をすることが大切。

肌に触れて、肌が硬いような印象があるなら、角質ケア（ピーリングなどのスペシャルケア）をすることがおすすめ♡

2.おすすめの成分は？

水分を抱え込んでくれる作用のある、セラミドを使うことがおすすめ！

あとは、ワセリンなどの油性成分を使って肌を守るといいです。

3.スキンケアの方法は？

乾燥を抑えるスキンケアの方法を取り入れないといけません。

そこで、必ず守ってほしい方法がこちら♪

4.紫外線対策は毎日する

実は365日、紫外線A.Bというのが降り注いでいます。

その中でも紫外線Aは、肌の真皮の部分まで届いて、肌弾力に必要なエラスチン繊維やコラーゲン繊維にダメージを与えてしまいます。

また乾燥も引き起こすため、このダメージから守るためにも、日焼け止めは必須！！

表情じわのセルフケア

表情じわの特徴は、同じ筋肉を使うことを繰り返すため起こります。

そこで重要なのが、マッサージです。

マッサージをすることで、筋肉の緊張を解いてあげることが大切になってきます。

美顔器でもOKです！

この場合、筋肉になるので化粧品では限度が、、、、。

美容医療であればボトックス注射が有効です。

マッサージをするときの注意点

マッサージをする時には、オイルなどのマッサージ用のものを使うように！

肌が摩擦で擦れてしまうので、肌の上でスルスル滑るくらいケアすることがおすすめです♪

美容医療で注意すること！

しわをなくしたいと思って、ボトックス注射やハイフをしたい！と思うかもしれませんが、結婚式直前には受けないようにしてください！

ハイフでの火傷やボトックス注射で筋肉が動かなくて、逆に表情に違和感が出てしまうこともあります。

行うのであれば、早めの時期に施術を受けるようにしてください！

日常生活でのNG行為

表情じわや小じわを予防するために、覚えておきたいNG行為を紹介します！

1.化粧をしたまま寝る

化粧したまま寝てしまうと、肌荒れの原因や乾燥の原因に。小じわをケアするのであればメイクは毎日必ず落とすように！

ふき取りタイプのシートは、落とす力も強く肌が乾燥してしまったり、メイクもしっかりと落とすことができないのでクレンジング剤を使う方がいいです。

2.日焼け止めを塗らない

日焼け止めを塗らないのは、シミにくすみ・しわやたるみの原因になります。

紫外線の強さは、季節で違うかもしれませんが、毎日降り注いでいるので毎日必ず日焼け止めを塗ることを忘れないようにしてください！

3.スキンケアをやりすぎない

頑張ってスキンケアをやりすぎてしまうことがあると多いますが、やりすぎは肌あれの原因になります。

やらなさすぎも良くありませんが、やりすぎて肌に赤みが出たり逆に乾燥してしわが目立ったりしてしまう原因に！

スキンケア適切な量や方法を守るようにしてください！

まとめ

今回は「写真で後悔しない！20代花嫁の結婚式前シワ対策・日常ケアとNG習慣」という内容でご紹介してきました！

結婚式前から頑張ってケアして、結婚式ではしわの目立たないプルプルな肌を目指しましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました！