【プレ花嫁必見】結婚式前はやりすぎないスキンケアが正解！正しい手順と注意点

2026年1月15日

こんにちは！松本市にブライダル専門エステをオープン予定の真実です！！

今回は、やりすぎないスキンケアについて紹介していきます！！

とにかく、肌を良くしたくて色々なスキンケアに力を入れている花嫁の方、多いと思います。

ですが、スキンケアってやりすぎていても逆に肌に良くない場合もあります。

そこで、今回はやりすぎない、美肌に近づくスキンケアの方法をご紹介していきます♪

こんな悩みのある人におすすめ

いろんなスキンケアを取り込んでるけど肌が良くならない
正しいスキンケアを知りたい
化粧水や美容液の正しい使い方を知りたい

スキンケアをやりすぎてしまうと肌にどんなことが起こる？

スキンケアを過度にやりすぎてしまうと、肌に色々なトラブルが起きます。

肌トラブルの原因になってします。

もちろんやらなさすぎも良くはないです。。。。

いくつかのやりすぎの事例を挙げて紹介していきます！

落としすぎ

これは過度な洗浄のことです。

毎日、ピーリングなどの洗浄力が高いケアをしている、角質が落とされすぎてしまって肌の乾燥や肌荒れの原因になってしまいます。

manami

2週間に1回や毛穴がザラザラしているなどの状況とかならいいけど、どれ以上は肌トラブルの原因になりますよ！

スキンケアのつけすぎ

スキンケアのつけすぎは、肌に余計に摩擦を与えることにもなってしまいます。

友利先生

角層ってラップ１枚分の厚みと同じくらいの薄さなんですよ。アイテムを増やしたところで、そんな薄いところに全部は浸透しません。むしろ刺激によるダメージのほうが気になりますよね。肌に触れる回数が多ければ多いほど、摩擦は起こりますから。

VOCEから引用

化粧品増やしすぎても良くないので、あまりたくさんは使わないようにするのがおすすめです。

また、化粧品の量をたくさんつければ効果が上がる！！と思って大量につけることもあまりおすすめではありません。

過度な保湿などにも繋がりニキビの原因などになることもあるので、パッケージに書いてある量を守るようにしてください！

回数も一緒で増やしすぎてもいいことはないです！

やりすぎないスキンケアの方法

スキンケアをやりすぎないためにも注意すべきポイントがいくつかあるのでご紹介していきます！

1.洗浄力の強い洗顔は毎日使わない

毛穴専用などは洗浄力が強いものが多いです。

洗顔をした後に肌が乾燥したりつっぱるような感覚があるのであれば、毎日使ってしまうと余計に皮脂を落としてしまいます。

この状態が続くと、肌のバリア機能が弱くなって肌トラブルにつながってしまうことがあるので注意が必要です。

また、ピーリングなどのスペシャルケアのものも一緒です。

このタイプはかなり洗浄力が強いので、2週間に１回くらいのペースで使うようにしてください。

2.スキンケアのポイント

スキンケアは、化粧水や美容液などのつけすぎには注意！

友利先生

化粧水を何度も重ねる人がいるんですけど、やりすぎると角層がふやけて乾燥しやすくなるんですよ。

最初に規定量を塗ってみて、足りないと感じたときにもう一度重ねるというならいいと思います。最初から倍量づけしても入っていきませんから。美容液やクリームの倍量づけも、油分が多いと酸化してこれまた刺激になるんですよ。毛穴につまってニキビになったりするしね。量も回数も、どっちも過剰になっては逆効果。ほどほどにしないと、かえって肌トラブルを増やすことになりますよ。

Voceから引用

また、つけなさすぎも肌に美容液の効果が感じられなくなってしまうので、適量は使うように！！