こんにちわ！松本市でブライダル専門エステをオープン予定のまなみです！
来年に結婚式を控えている花嫁は、この冬のスキンケアは本当に大切。
肌の乾燥を予防すると、さまざまな肌トラブルや肌老化も予防できることにつながります。
冬の乾燥から肌を守るためには、スキンケアの方法の見直しや化粧品の選び直しも必要になってきます。
そこで今回は、その方法をご紹介していきます！！
スキンケアの方法や化粧品を見直して、この冬も乾燥知らずで乗り切っちゃいましょう！
- 冬の乾燥が気になる
- スキンケアを変えても肌が乾燥する
- どんな化粧品を選べばいい？
冬は乾燥対策が鉄則
空気の乾燥がひどくなる冬。この時期の保湿は今まで以上に意識して行うことが大切です。
実は保湿をすることって、肌の老化を予防することもできてしまいます！
シミ、シワ、肌荒れ、ニキビ
保湿でシミが予防できる理由
保湿をしっかりとすることで、ターンオーバーが整ってシミの原因であるメラニンを排出が正常になり、シミの予防にもつながります。
保湿でシワが予防できる理由
乾燥によって起こるシワはのちに深いしわにつながる可能性もあります。
初めの段階から予防することで、年齢とともにひどくなるしわを予防することもできるので、早めに始めることが大切です。
保湿でニキビが予防できる理由
10代の頃のニキビと比べると、20代からのニキビは乾燥が原因で起こることもあります。
乾燥により皮脂の分泌が促されて、ニキビができてしまう原因に。
皮脂が過剰に出るのを防ぐためにも、保湿をしっかりとすることが重要！
保湿で肌荒れば予防できる理由
肌荒れは、肌のバリア機能が低下してしまうことなどが主な原因。
バリア機能が低下してしまう原因は、肌が乾燥してしまうことで肌のターンオーバーが乱れてしまうことが原因です。
スキンケアのやりすぎ（落としすぎ）やスキンケアのやらなさすぎ（やらなくて乾燥する）も肌のターンオーバーが乱れてしまう原因にもなります。
manamiもちろん、ホルモンや寝不足なども原因にはなります！
乾燥を予防するスキンケアの方法
保湿をたくさんしているけど肌が乾燥してしまう人は、スキンケアの方法が間違っている可能性があります。
冬のこれからの時期、注意してほしいスキンケア法やじっせんしてほしいスキンケアの方法をご紹介していきます！
化粧水などのスキンケアを行うタイミング
このタイミングが実は、とっても大切。
保湿しても、肌が乾燥する人は保湿のタイミングが遅いかもしれません。
肌が一番乾燥するタイミングは、お風呂から出たあとです。
この後すぐに保湿しないと、肌の水分はどんどん外に逃げていって肌は乾燥してしまいます。
予防するために、お風呂から出た瞬間からすぐに保湿をすることが大切です。
化粧水を塗ったからいいではなく、最後の段階のクリームや乳液まで塗るようにしてみてください。
manami化粧水は水分がほとんどで作られているもの。すぐに蒸発して放置してしまうと乾燥してしまうので、美容液からクリームまでつけてしまうことように意識してみて！
フェイスパックを長時間つけすぎ
フェイスパックの長時間のつけすぎは、逆に肌の水分を取られてしまいます！
5分〜10分のパックに水分が残っている間に外して、残りの美容液は絞って全身に塗りたくるようにしてみてください♪
manamiもったいないと思うけど、肌が乾燥したらパックをした意味もないです！！
見直すべきスキンケア用品
乾燥を感じている時に見直したいのはスキンケア用品は洗顔・美容液・乳液やクリームです！
洗顔を見直すポイント
夏に引き続き洗顔を使っていると、余分な肌の成分まで落としすぎてしまっているかもしれません。
肌の乾燥にもつながってしまうので、洗顔は保湿成分のあるものに変えることがおすすめ。
美容液で見直すポイント
美容液でも見直したいので、メインの成分が保湿のものに変えること。
後でも紹介しますが、セラミド入りの美容液に変えるか、いつものスキンケアにプラスしてみることがおすすめです。
乳液を見直すポイント
今までは乳液で乾燥がしなかったけど、冬になって乾燥してしまう人は、
乳液からクリームやオイルに変えてみることがおすすめ。
クリームは乳液よりも油分が多いので、保湿力がぐーんとアップします。
またテクスチャーも硬い方を選んだりテスターを使用してみて、よりしっとりするものを選ぶといいです。
乾燥を予防する成分
乾燥が気になるひとにぜひ取り入れてほしい成分が”セラミド”です。
セラミドには水分を肌の中に止める作用もあります。
セラミドにも色々と種類はありますが、”ヒト型セラミド”がおすすめです。
人の肌の中にもあるセラミドに似ているので肌にすっと馴染みます。
ヒト型セラミドの種類の効果
化粧品では 「セラミド〇（数字）」 と表記されます。
特に美容でよく使われるのは 1・2・3・5・6 です。
① セラミド1（EOP）
バリア機能強化・外部刺激に強い
・肌を守る力が高い
・乾燥や摩擦に敏感な肌に◎
・花嫁のゆらぎ肌対策向け
② セラミド2（NS）
保湿力が最も高い・水分保持の中心
・角層のうるおいを長時間キープ
・インナードライ改善
・秋冬の乾燥が気になる花嫁に最適
③ セラミド3（NP）
乾燥小じわ改善・ハリ感アップ
・肌のキメを整える
・エイジングケア向け
・写真写りUPを狙いたい人に
④ セラミド5（AS）
キメの整い・肌のツヤ感UP
・肌の柔らかさをキープ
・つるんとした肌に近づく
⑤ セラミド6Ⅱ（AP）
ターンオーバーを整える・明るさアップ
・くすみ対策
・角層の整いをサポート
・メイクノリを良くしたい花嫁に◎
どれを選べばいい？（目的別）
✔ 乾燥・インナードライ
→ セラミド2・3
✔ バリア機能を強くしたい（敏感肌）
→ セラミド1・2
✔ 小じわ・ハリ不足
→ セラミド3・6
✔ 肌全体のキメを整えたい
→ セラミド5・6
manami化粧品の成分表に書いてあるので要チェック！
まとめ
今回は「結婚式を控える花嫁必見！冬の間からぷるぷる美肌をキープする方法」という内容でご紹介してきました。
冬の時期の乾燥はいつも以上に注意が必要です。
しっかりと保湿して、結婚式でもプルプルな美肌をキープしましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
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