秋冬でも油断禁物！花嫁のための日焼け止めと紫外線ケア

こんにちわ！松本市でブライダル専門エステをオープン予定のmanamiです！

冬だから紫外線対策は緩くて大丈夫。日焼けどめも塗らなくていいや！と思っている花嫁の方いませんか？

実は、冬でも紫外線は降り注いでいるので、油断は禁物です。

放っておいたら、いつの間にかシミが増えてしまったり、顔がくすんでしまったりと肌トラブルにも繋がりかねません！！

冬だからこと気をつけたいところもあるので、今回は今の時期に適切な日焼け止めの選び方や対策方法もご紹介していきます！！

秋・冬でも紫外線対策が必要な理由

紫外線が強いのは、夏だけと思いがちですが、実は1年を通して紫外線た降り注ぐもの。

紫外線の種類にもよりますが、1年を通して紫外線対策をしていないと、肌のシミやくすみ・肌老化の原因になります。

秋・冬の紫外線の量は？

秋から冬って、徐々に紫外線も落ち着いてきていると思いがちですが、しっかりと降り注いでいます。

紫外線にはUV-AとUV-Bあり、それぞれ肌に与える特徴がことなります。

↓で詳しく紹介していきます！！

夏にはどちらも高いですが下の表のように、月によって量が変わってきます。

1年中、油断できないのが表にあるようにUV-Aという紫外線です。

夏の時期が最も多いですが、グラフを見るとUV-Bよりも冬の間は高く降り注いでいることがわかります。

冬の間も日焼け止めを使ってしっかりとブロックしないとシミやシワ、肌の乾燥など肌トラブルや肌老化の原因になります。

冬だからこそ気をつけたいところ

冬だからこそ気をつけたいのが、”雪”！！

紫外線はアスファルトや雪などから反射して四方八方から私たちの肌に届きます。

もう雪が一番、私たちに反射して届くので冬の時期も、紫外線対策は本当に欠かせません！！

冬の日焼け止めの選び方

日焼け止めの選び方のポイント2つご紹介していきます♪

冬の日焼け止めの選び方①

冬の時期でも気をつけたい紫外線はUV-Aです。

UV-Aは肌の奥の真皮まで届いて、ガラスや雲も貫通して私たちに届きます。

日焼け止め選ぶで注目してほしいのが”PA”の部分！！このPA値が紫外線から肌を守ってくれるUV-Aから肌を守ってくれる値になります！

PAは＋〜＋＋＋＋で表じされていて、＋＋＋＋が今のところMAXの値です。

日焼け止めをいくつも使い分けるのは大変だという人はPA＋＋＋＋を選んでおけば問題ないと思います！！

冬の日焼け止めの選び方②

冬は乾燥するので、保湿成分が入っているものを選ぶことがポイント！

テクスチャーもミルクタイプよりも、クリームタイプのものを選ぶようにすると油分は多く入っているので乾燥を予防できます。

日焼け止め入り下地は注意

最近は日焼け止め入り下地がたくさんありますよね。

でも、この日焼け止めを使うときに注意しほしいことが！！

それは、日焼け止めとは別で使ってほしいということです！

色つきの下地を使った場合に、メイクによって塗る部分が全体でないことがあります。

塗りむらをなくすためにも、まず日焼け止めを顔全体につけてから日焼け止め入り下地を使うことをおすすめします♪

冬でも気をつけたい紫外線対策のスキンケア

冬の時期にも紫外線があるので、シミやくすみなどを予防するためのスキンケアが欠かせません。

スキンケアで取り入れてほしいのはビタミンC誘導体です。

ビタミンCって実はすごく優秀で、この成分だけでもシミ・くすみ・たるみなどの予防ができます。

毎日取り入れることが大切なのでできれば美容液として毎日使いましょう。

あとは、乾燥対策も念入りに！！冬は空気が乾燥するので、とっても乾燥しやすい状態。

スキンケアも、いつもよりも乾燥を予防するようなものを使うようにすることがおすすめ！

例えば乳液よりもクリームタイプのほうが保湿力が高いので変えてみたり、あとは保湿成分が多く入っているものに変えてみてください。

まとめ

今回は「秋冬でも油断禁物！花嫁のための日焼け止めと紫外線ケア」という内容でご紹介してきました。

冬の時期でも、油断は本当に禁物です。

毎日日焼け止めを塗ることを習慣化してしまいましょう！今紫外線対策をしっかりとしておけば、結婚式まで透明感のある肌を作ることができます！

最後まで読んでいただきありがとうございました♪

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