結婚式に向けた美白ケアはいつから？花嫁が自宅でできるセルフケア3選

こんにちわ！松本市でブライダル専門エステをオープン予定のまなみです！

結婚式は美白肌で迎えたいという、花嫁の方は多いですよね。

エステサロンに行っていたりしても、美肌をキープするにはセルフケアがとっても大切なんです。

セルフケアでも大切なのが、ピーリングです。

定期的なピーリングを行うことで、古い角質をケアすることでくすみのない美肌が誕生しちゃいます！

ですが、ピーリングは使い方を間違えてしまうと、肌あれの原因にもなってしまいます！

そこで今回は、お家で美白素肌を作るための正しいピーリングの使い方やセルフケアの方法をご紹介します♪

ぜひ今日から初めてみてください！

美白ケアはいつから始める？

結婚式前の美白ケアですが、最低でも1ヶ月前から行うことがおすすめです。

肌にはターンオーバーがあり、新しい肌の表面の部分が生まれ変わるのに約28日かかると言われているからです。

マイナビウェディングの調査でも、早い人は美白ケアとしてフェイシャルなどのスキンケアを半年前からスタートする方も多い様子です。

フェイシャル
１年以上前からはじめる方が最も多く、平均では7.2カ月前にスタートする傾向。肌質そのもののを改善したい場合や、シミやくすみをケアするのであれば、早めに始めるのがオススメ。式直前は肌トラブルを起こさないよう、メンテナンス中心のケアへ移行するようにしましょう。

マイナビウェディングから引用

美白に見えないとき原因

肌の透明感がないな、、と思った時に確認したいのがくすみのタイプです。

このくすみのタイプによってケアの方法がかなり変わってきます。

さまざまなくすみのタイプがあるので、自分がどのタイプなのか確認してみてください！

今回は、メラニン型・角化肥厚型のスキンケアの紹介になりますが、乾燥肌の場合は保湿をしっかりとすることがおすすめです。フェイスパックなどの保湿を重視するスキンケアを行いましょう。

血行不良型は、まずは生活習慣から見直すことがおすすめです。また、顔のマッサージすることも効果的です♪

糖化型のタイプは、糖質を摂りすぎないようにしたり、血糖値を急増させないような食品を選ぶことがおすすめです。

主食であれば、白米よりも玄米、パンであれば食パンよりもライ麦パン、麺類であればうどんよりもそばというふうに選ぶといいです。

糖化による肌のくすみについてはまた別の記事でもご紹介していいます♪

今日からできるセルフ美白ケア

くすみのタイプについてお話しをしましたが、今回はメラニン型と角化肥厚型の肌くすみに効果的なセルフケアの方法になります。

初めに紹介したピーリングの方法についても詳しく紹介していきます！

1.定期的なピーリングを取り入れる

２週間に1回のピーリングを取り入れることで、古い角質を剥がしていくことがとっても大切です！！！

それ以上ピーリングを取り入れてしまうと、逆に肌の角質をとりすぎて肌が荒れてしまう原因になるのでやめましょう。

角質肥厚型は、角質が厚くなってしまっている状態。ピーリングを取り入れて古い角質を取ってあげることで肌のくすみが一気に良くなる効果が期待できます。

また、ピーリングによって隠しるを取ることで、美容液などの浸透も良くなるので定期的に取り入れてあげることが本当におすすめです♪

メラニンが溜まってしまう場合も、ピーリングを取り入れることでターンオーバーが遅れることなく、メラニン色素をスムーズに排出できるのでシミの対策にもなるんです！

美白ケアだからと、美白の化粧品を取り入れると思いますが、まずは古い角質を落としたりすることがとっても大切。

ピーリングをした後に大切なのが、保湿です。いつもよりもしっかりと肌の角質が落とされているので、肌が乾燥しやすくなります。ピーリングをした日は保湿もしっかりとして、絶対に化粧水だけで終わらないようにしてください♪

おすすめのピーリング化粧品

ピーリングにおすすめな成分も紹介していきます♪

2.化粧水・美容液・乳液で美白化粧品を取り入れる

美白をキープするためにも、美白のスキンケア商品を取り入れることがおすすめ！

美白化粧品と言っても、薬用と薬用でないものがあります。

薬用だからと行って、すごく効果がある。ということはないので自分の肌で試してみることが大切♪

私のおすすめは、ビタミンC誘導体が入っている化粧品です。

市販で買えるものといえば、メラノCCなどがあります！

ビタミンC誘導体は、美白効果以外にも抗酸化作用や皮脂分泌を抑制などの作用もあるので、ニキビ予防や肌の老化予防にもなりますよ♪

3.保湿

ピーリングをした後は、角質が剥がれるので肌が乾燥しやすい状態になります。

そこで保湿がとーっても大切になってくるので、これでもかというくらい乾燥を予防するためのスキンケアを行ってください！

保湿をするタイミングもとっても大切で、お風呂や洗顔をした後はすぐに保湿をするようにしてください！！

入浴をした後は、肌が一番乾燥するタイミング、ここで保湿をしっかりとしましょう！

＊ピーリングをした後のスキンケアがとっても大切

ピーリングをした後は、フェイスパックなどでしっかりと保湿をしてあげることもおすすめです。

いつもよりも、角質ケアをしっかりとしている分、スキンケアもがっつりしてあげましょう！

最後は乳液でもいいですが、もしいつもより乾燥しそうであれば、クリームなどの保湿力が高いものに変えることがおすすめです。

美白ケアでやってはいけないNG行為

結婚式を控えた花嫁に美白をキープしてほしいので、以下のNG行為は絶対にしないようにしましょう！

1.日焼け止めを塗らない

紫外線は、肌老化の一番の敵。紫外線対策をしないと美白はキープできないので、毎日しっかりと日焼け止めを塗るようにしてください。

特にデコルテや顎の下の部分は、日焼け止めの塗り忘れが多い部分です。

朝のスキンケアの時点で、デコルテまで全部塗りましょう！

2.メイクや日焼け止めはしっかりと落とす

美白ケアで注意しがいのが、クレンジングです。

メイク汚れや日焼け止めが残っていると、肌のターンオーバーが乱れる原因になりメラニンの排出もうまくできなくなってくすみやしみに繋がります。

メイクや日焼け止めを塗った時は、クレンジングでしっかりと落とすようにしてください！！

3.やりすぎない

もっと、白くなりたい！！からと毎日過度なスキンケアを行うのは肌によくないです。

かえって肌が乾燥したり、肌が荒れてしまったりと肌トラブルが起きます。

ピーリングの回数はしっかりと守って、後は保湿や美白美容液でケアをするようにしましょう。

まとめ

今回は「結婚式に向けた美白ケアはいつから？花嫁が自宅でできるセルフケア3選」という内容でご紹介してきました。

美白ケアはセルフケアでも十分にできるので、ぜひ今日から取り入れてみてください！

最後まで読んでいただきありがとうございました♪

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